Hvad gør det ved vores unge menneskers trivsel, når de konstant får af vide, at de mistrives? Jeg læste en artikel for længe siden, og jeg husker ikke i hvilket medie, måske var det Facebook? Men i al fald har jeg siden tænkt på essensen i ny og næ. Artiklen…
I fredags fyldte jeg 44 år. 44 gode, dejlige år. Jeg elsker at blive ældre. Jeg synes, at der kommer visdom, ro og mere klarhed efterhånden som årerne går. Jeg skal ikke bede om at være hverken 17 år eller 27 år igen. Jeg synes, der var så meget, som…
Hjernen er mega doven! Den vil helst bare gøre, som den plejer = som du plejer. Den orker faktisk ikke de vilde forandringer. Ikke engang vildt forandringer, heller ikke de små forandringer. Den gider faktisk ikke lette sig fra sofaen, hvis det er der din krop plejer at være allermest.…
Kære du! Er du lige blevet færdig med studierne? Skal du ud på arbejdsmarkedet og synes du, at det er lidt overvældende? Måske mærker du, at du ikke føler dig god nok, at det er et stort ansvar eller at du bliver mega nervøs for om du kan leve op…
I dag bliver jeg mere alvorlig i mine ord, end du måske er vant til. Det gør jeg fordi, at jeg er påvirket af nogle oplevelser, jeg har har tæt inde på livet lige i øjeblikket. Ikke privat, men i mit job. Dette indlæg er også lidt langt, men der…
Allerførst: Jeg vil gerne ønske dig et varmt og trygt velkommen til min helt nye hjemmeside – mit nye univers med onlineterapi. Jeg er så stolt over resultatet. Det er omkring 6 måneder siden, at de første tanker blev tænkt omkring design, billeder blev taget af en meget dygtig fotograf…
Jeg oplever et boom i henvendelser fra studerende. Både fra gymnasierne og universiterne. Faktisk har mange af dem det så svært, at angst og stress er en helt almindelig del af dagligdagen. De er triste, og de kan ikke overskue noget, eller nok nærmere: De kan ikke overskue kravene. Jeg…
Hvordan kan angsten vise sig hos dit barn? Angst er sådan en finurlig størrelse. Den gemmer sig nemlig ofte bag en kompenserende adfærd. Dit barns adfærd bliver tilpasset, over tid, så det kan faktisk være meget svært at få øje på angsten. Måske er det blevet normalt, at I ikke…
Jeg spurgte på min Facebook side, hvad jeg skulle skrive om på bloggen i dag. Jeg har selv masser af gode ideer og temaer, men i dag spurgte jeg jer. Jeg fik forskellige beskeder på Facebook og på mailen, og jeg kunne bare mærke at “Give slip” var temaet for…
“Den der lille forandring, som sker, når virkningen sætter ind. Der sker noget. Det kan være noget med stemningen, humøret eller kropssproget. Men det er velkendt, og så ved du, hvad klokken har slået. Så kan du igen ikke regne med de voksne….” Børn, som vokser op med alkohol fornemmer…
På Instragram lavede jeg, i denne uge, et indlæg om at du ikke må droppe dine drømme. Flere skrev, og spurgte til den lidt kringlede rejse, som jeg skulle på for at læse psykologi. Derfor vil jeg her fortælle lidt om min rejse hen imod drømmen om at blive psykolog.…
Børn, som har angst, er et stigende problem i vores samfund. Man anslår, at over 350.000 mennesker i Danmark er berørt af angst. Her er der så både om børn og voksne. Det er et ekstremt stort tal, og derfor et emne, som berører mange, og som er meget relevant…
Hvad koster det, når du ikke følger dine drømme? Kender du det med, at der er noget, du gerne vil, men så er den første tanke: ”Jamen, det kan jeg ikke nu, fordi at det er for dyrt eller børnene er for små endnu…” ”Vi har regninger, som skal…
Det her skal du ikke sige til én, der har stress. 45.000 mennesker er sygemeldt med stress. Hver dag. Det er dem, vi har registreret – og så er der alle dem, som går på arbejde med ondt i maven! Det er et meget højt og skræmmende tal. Det eneste…
Jeg gerne vil have, at vores yngre generation skal have det nemmere med livet – og de valg, som de skal træffe. Jeg mener at mange, i den yngre generation, kæmper med for komplicerede udfordringer for tidligt i livet. Mange kæmper for en plads i flokken – eller bare for…