Hvorfor er det så svært med de vaner? Jeg har i de sidste to uger haft mange klientsamtaler, som har handlet om, hvorfor det er så svært at ændre vaner – også selvom du godt ved, hvad det gode er. Hvad det mest hjælpsomme her. Hvad de har brug for.…
Kære du. Godt nytår til dig! Jeg ved ikke med dig, men jeg synes ikke, at det er så nemt at lande i det nye år. Vi fløj tværs over verden d. 1/1 og nattesøvnen har lige siden været total fucked up og ovenikøbet har der sneget sig en ordentlig…
Kære du. Måske står du overfor forandringer i dit liv? Store som små forandringer? Måske er det overvældende? Måske føles det OK? Måske føles det svært? Måske aner du ikke, hvilken vej du skal gå? Forandringer er bare ikke altid nemme. Det er de indimellem, men ikke altid. Vi…
Hej med dig. Sikke en fornøjelse det har været at lave det helt nye format: Årsforløbet med lydfiler, som tilsendes imellem vores samtaler. Nu er der nemlig ikke plads til flere. Jeg åbnede op for 10 pladser, og de er nu fyldt helt op. Mit ønske om at følge en…
Kære du. Det kan indimellem være en ensom rejse at være selvstændig psykolog. Ret meget af mit arbejde foregår i enerum med mine klienter. Os to. Sådan er det jo helt naturligt i en forretning som min. Jeg nyder også at være en lonely-rider ellers ville jeg finde mig et…
Kære du. Må jeg låne dig et øjeblik? Jeg er igang med at udvikle et forløb til både mænd og kvinder. Et forløb, som skal løbe over det næste års tid. Jeg har før lavet denne slags forløb, hvor det udelukkende har været med lydfiler: Èn lydfil pr. måned med…
Jeg ved ikke med dig, men jeg må helt ærligt indrømme, at jeg løber stærkt i år. Men ikke så stærkt, at jeg ikke kan følge med. For det gider jeg ikke længere. Been there, done taht. Men jeg synes virkelig, at 2025 er gået helt vildt hurtigt. Synes…
Hvad koster det, når du ikke følger dine drømme? Kender du det med, at der er noget, du gerne vil, men så er den første tanke: ”Jamen, det kan jeg ikke nu, fordi at det er for dyrt eller børnene er for små endnu…” ”Vi har regninger, som skal…
Kender du det der med, at når du følger med i andres karrierer og udvikling, så sker der noget knap så fedt indeni dig? Du ser, hvordan de kan det ene og det andet? Du ser, hvordan de både kan jonglere familieliv, en spændende karriere, de går til eksamen i…
Jeg mangler vist i virkeligheden ord. I weekenden skete der noget, som jeg har set frem mod ret så længe. Det er efterhånden ved at være 4 år siden, at jeg sidst har afholdt et Retreat og, hvor har jeg savnet det. Det mærker jeg bare så meget – både…
“Give yourself permission to heal from the same thing more than once” Der er sådan en forestilling om, at hvis vi gentager noget igen og igen (altså uhensigtsmæssigt), så er det fordi, at vi ikke har taget læring med derfra. Sådan ser jeg slet ikke på det. Vi er mennesker,…
Har du mistet nogle relationer, fordi du har været uklar omkring, hvortil dine grænser gik? Føler du dig komplet udmattet i nogle relationer, fordi at du har svært ved at sige nej? Bliver du irriteret, når du ser at din veninde ringer, fordi at du ved, at hun ikke ringer…
Hvad gør det ved vores unge menneskers trivsel, når de konstant får af vide, at de mistrives? Jeg læste en artikel for længe siden, og jeg husker ikke i hvilket medie, måske var det Facebook? Men i al fald har jeg siden tænkt på essensen i ny og næ. Artiklen…
I fredags fyldte jeg 44 år. 44 gode, dejlige år. Jeg elsker at blive ældre. Jeg synes, at der kommer visdom, ro og mere klarhed efterhånden som årerne går. Jeg skal ikke bede om at være hverken 17 år eller 27 år igen. Jeg synes, der var så meget, som…
Hjernen er mega doven! Den vil helst bare gøre, som den plejer = som du plejer. Den orker faktisk ikke de vilde forandringer. Ikke engang vildt forandringer, heller ikke de små forandringer. Den gider faktisk ikke lette sig fra sofaen, hvis det er der din krop plejer at være allermest.…