Hvad gør det ved vores unge menneskers trivsel, når de konstant får af vide, at de mistrives? Jeg læste en artikel for længe siden, og jeg husker ikke i hvilket medie, måske var det Facebook? Men i al fald har jeg siden tænkt på essensen i ny og næ. Artiklen…
Jeg oplever et boom i henvendelser fra studerende. Både fra gymnasierne og universiterne. Faktisk har mange af dem det så svært, at angst og stress er en helt almindelig del af dagligdagen. De er triste, og de kan ikke overskue noget, eller nok nærmere: De kan ikke overskue kravene. Jeg…
Det her skal du ikke sige til én, der har stress. 45.000 mennesker er sygemeldt med stress. Hver dag. Det er dem, vi har registreret – og så er der alle dem, som går på arbejde med ondt i maven! Det er et meget højt og skræmmende tal. Det eneste…
Mærker du stress i denne tid og at din lunte er kort? Så har jeg et par ord til dig: Når stress er en realitet, så betyder det blandt andet, at de kognitive evner sættes ud af kraft. De kognitive evner er de evner, vi skal bruge, når vi bl.a.…
Klokken er død nat. Du ligger og vender og drejer dig. Du ser hvad klokken er, du vender dig igen og kigger på klokken igen. Det er mørkt udenfor, og det hele føles håbløst og som om, at katastroferne venter lige om 3 sekunder. Genkendeligt? Så er du…